Pure Electrolytes - 15 sachets NUTRIPURE

Composition

Saveur citron

Sucre de canne, citrate de potassium, citrate de calcium, citrate de magnésium, sel de mer non raffiné, citrate de sodium, arôme naturel de citron, gluconate de zinc, vitamine C (acide ascorbique), vitamine B2 (riboflavine), vitamine B1 (chlorhydrate de thiamine).

Nous effectuons un nettoyage minutieux contre les allergènes entre chaque production, il subsiste néanmoins un risque de présence d'allergènes avec des traces possibles de : lait.

Saveur fruits rouges

Sucre de canne, citrate de potassium, citrate de calcium, citrate de magnésium, sel de mer non raffiné, citrate de sodium, arômes naturels fruits rouges, colorant : jus de betterave (maltodextrine), gluconate de zinc, vitamine C (acide ascorbique), vitamine B2 (riboflavine), vitamine B1 (chlorhydrate de thiamine).

Nous effectuons un nettoyage minutieux contre les allergènes entre chaque production, il subsiste néanmoins un risque de présence d'allergènes avec des traces possibles de : lait.

Dénomination légale

Préparation en poudre pour boisson à base d'électrolytes, saveur citron.

Informations Nutritionnelles

Saveur citron

Saveur fruits rouges

Conseils d'utilisation

Pour les efforts courts (moins de 1h30)

Les électrolytes sous forme de boisson sont particulièrement adaptés pour les efforts où la transpiration est importante. C’est le cas des sports d’intérieur tels que la musculation, le crossfit et les sports d’endurance de moins de 1h30 comme la course à pied, le VTT… L'apport en minéraux, en plus du léger apport en sucres (6g par sachet), est idéal pour améliorer votre récupération.

 Diluer 1 sachet d’électrolytes dans 500ml à 800ml d’eau et buvez votre boisson tout au long de l’activité physique, par petites gorgées.

Recommandations d'hydratation

• 500ml par heure d’effort pour des températures inférieures à 10°C
• 600-700ml par heure d’effort pour des températures comprises entre 10°C et 20°C
• 800ml à 1L par heure d’effort pour des températures supérieures à 20°C

Pour les efforts longs (plus de 1h30)

Lors d’un effort long (marathon, trail, triathlon, vélo), votre corps a non seulement besoin d’être hydraté mais il a aussi besoin d’énergie sous forme de glucides. Associés à la maltodextrine, les électrolytes s’avèrent être une combinaison optimale pour maintenir vos performances et augmenter l’absorption de l’eau dans votre organisme.

 Diluer 1 sachet d’electrolytes dans 500 à 800ml d’eau + 50g de maltodextrine et buvez votre boisson tout au long de l’activité physique, par petites gorgées.

Recommandations d'hydratation

• 500ml par heure d’effort pour des températures inférieures à 10°C
• 600-700ml par heure d’effort pour des températures comprises entre 10°C et 20°C
• 800ml à 1L par heure d’effort pour des températures supérieures à 20°C

Le climat

La prise d’électrolytes n’est pas uniquement réservée aux sportifs. En effet, lors de fortes chaleurs comme les canicules, la sudation entraîne la perte de précieux minéraux. Pour éviter la déshydratation, votre corps a besoin d’eau mais également d’un apport en électrolytes pour assurer le bon fonctionnement de votre organisme.

 Diluer 1 sachet d’electrolytes dans 1 grand verre d’eau (environ 250ml).

En voyage

Que vous vous déplaciez pour le plaisir ou pour le travail, voyager multiplie les risques de déshydratation. La cause principale est l’air particulièrement sec circulant dans les transports (bus, train, avion), les aéroports, ou les problèmes gastriques (exemple : tourista). Une boisson à base d'électrolytes vous fera le plus grand bien pour lutter contre les symptômes de la déshydratation.

  Diluer 1 sachet d’électrolytes dans votre gourde ou bouteille d’eau (environ 500ml).