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BCAA 2.1.1 180 gélules NUTRIPURE
Vitamine D3 K2-MK7 3000 UI NUTRIPURE

BCAA 2.1.1 180 gélules NUTRIPURE

24,90 €
TTC
Nutripure
10 Produits
  • Idéal pendant un effort pour nourrir le muscle et ralentir le catabolisme musculaire
  • BCAA 2.1.1 d'origine végétale - 100% purs - dosage idéal
  • La poudre a un goût amer : à mélanger dans de l'eau avec du jus de citron 
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Accueil , BCAA & ACIDES AMINÉS
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    Disponible du lundi au vendredi, de 9h à 12h. Contact : 0692 76 92 46 ou elitediet974@yahoo.fr.

Composition Gélule

L-leucine, L-isoleucine, L-valine, gélule d’origine végétale (agent d’enrobage : pullulan), agent de charge : gomme d’acacia, huile de tournesol (0,09%).

Composition Poudre

L-Leucine, L-Isoleucine, L-Valine

Indications

Complément alimentaire à base d’acides aminés branchés

Informations Nutritionnelles

Version gélules

Informations nutritionnelles Quantité par dose journalière (6 gélules)
L-Leucine 1950 mg
L-Isoleucine 975 mg
L-Valine 975 mg

Version poudre

Informations nutritionnelles Quantité par dose journalière (14 g)
L-Leucine 7000 mg
L-Isoleucine 3500 mg
L-Valine 3500 mg

Dosage & Préparation

 Version gélule : Prendre 6 gélules par jour avec un verre d’eau

 Version poudre : Prendre 7g (1 dosette) à 14g par jour. Ajouter 1g d'arôme myrtille (soit 2 dosettes) pour réduire l'amertume. Cuillère doseuse incluse.

Si vous utilisez l'arôme myrtille avec vos BCAA, un dépôt peut se former au fond du shaker lié à la présence de poudre de myrtille naturelle.

Conseils d'utilisation

Pour les sportifs occasionnels : Prendre 6 gélules par jour, avant l’entraînement ou le matin les jours de repos pour interrompre le catabolisme du cycle nocturne et renforcer l’effet anabolique du petit déjeuner.

Pour les sportifs réguliers, la version poudre est préconisée :

  • soit le matin au petit déjeuner en la mélangeant dans un shake de protéines et/ou de patate douce pour ne pas sentir le goût amer des BCAA.
  • soit pendant l'entraînement dans un shake de maltodextrine accompagné de jus de citron pour ne pas sentir le goût amer des BCAA.

1. Effort intense :

  • En boisson d'effort : 50g de maltodextrine + 7g de BCAA + jus de citron + 500ml à 800ml d'eau
  • En boisson d'effort "Perte de Graisse" : 30g de maltodextrine + 7g de BCAA + jus de citron + 500ml à 800ml d'eau
  • En boisson de récupération : 50g de maltodextrine + 3g de créatine + 500ml à 800ml d'eau

Les BCAA peuvent être complétés ou remplacés au choix par :

2. Effort d'endurance :

  • Le jour de course : prendre 50g de maltodextrine mélangé dans 500 à 800ml d'eau par heure de course. Ajouter 7g de BCAA par tranche de 50g de maltodextrine, du jus de citron et une pincée de sel.
    Le jour de course : prendre une barre glucidique et protéinée toutes les 1h30 de course pour aider les muscles pendant l'effort. En cas de prise simultanée de barre énergétique protéinée Nutripure, vous pourrez réduire la dose de BCAA par heure d'effort à 3/4g.

La prise de BCAA est intéressante en complément de PeptoPro®

Les BCAA peuvent être complétés ou remplacés au choix par :

A prendre de préférence

  • Le matin
  • Avant et pendant l’entraînement
  • Pendant un effort long
10 Produits