Pastilles Hydratation - Electrolytes 1 étui NUTRIPURE

• à une fonction musculaire normale grâce au potassium et au magnésium
• à l'équilibre électrolytique grâce au magnésium
• à réduire la fatigue grâce à la vitamine C et au magnésium
• à un métabolisme énergétique normal grâce aux vitamines B1, B2, C et au magnésium
• au fonctionnement normal du système nerveux grâce au potassium, magnésium, vitamines B1, B2, C
• à protéger les cellules contre le stress oxydatif grâce à la vitamine C

Composition

Pastille hydratation - Électrolytes Saveur fruits rouges

Acide citrique, sucre de canne, citrate de potassium, bicarbonate de sodium, citrate de magnésium, citrate de calcium, maltodextrine, glycine, arôme naturel de fruits rouges, poudre de jus de betterave, gluconate de zinc, vitamine C (acide ascorbique), édulcorant : glycosides de stéviol, vitamine B2 (riboflavine), vitamine B1 (chlorhydrate de thiamine).

Dénomination légale

Préparation pour boisson avec édulcorant en comprimé effervescent à base d'électrolytes saveur fruits rouges

Informations Nutritionnelles

Saveur fruits rouges

Conditionnement

1 étui de 2 tubes contenant chacun 15 comprimés effervescents.

Avertissements

Ne pas utiliser à la place d'un régime alimentaire varié et équilibré et d'un mode de vie sain. Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes. Réservé à l'adulte. Tenir hors de portée des enfants. Il est indispensable de boire au moins 1,5L d'eau dans la journée.

Conseils d'utilisation

Pour les efforts courts (moins de 1h30)

Les électrolytes sous forme de boisson sont particulièrement adaptés pour les efforts où la transpiration est importante. C’est le cas des sports d’intérieur tels que la musculation, le crossfit et les sports d’endurance de moins de 1h30 comme la course à pied, le VTT… L'apport en minéraux est idéal pour améliorer votre récupération.

 Dissoudre 2 comprimés dans 250 à 800mL d’eau. Laisser reposer 2 minutes avant de consommer. Buvez votre boisson tout au long de l’activité physique, par petites gorgées.

Recommandations d'hydratation

• 500ml par heure d’effort pour des températures inférieures à 10°C
• 600-700ml par heure d’effort pour des températures comprises entre 10°C et 20°C
• 800ml à 1L par heure d’effort pour des températures supérieures à 20°C

Pour les efforts longs (plus de 1h30)

Lors d’un effort long (marathon, trail, triathlon, vélo), votre corps a non seulement besoin d’être hydraté mais il a aussi besoin d’énergie sous forme de glucides. Associés à la maltodextrine, les électrolytes (sous forme de pastilles d'hydratation) s’avèrent être une combinaison optimale pour maintenir vos performances et augmenter l’absorption de l’eau dans votre organisme.

 Dissoudre 2 comprimés dans 500 à 800mL d’eau avec 50g de maltodextrine. Laisser reposer 2 minutes avant de consommer. Buvez votre boisson tout au long de l’activité physique, par petites gorgées. À répéter autant que nécessaire, en fonction de la durée de l'effort et de la stratégie nutritionnelle personnalisée. 

Recommandations d'hydratation

• 500ml par heure d’effort pour des températures inférieures à 10°C
• 600-700ml par heure d’effort pour des températures comprises entre 10°C et 20°C
• 800ml à 1L par heure d’effort pour des températures supérieures à 20°C

Au quotidien 

La prise d’électrolytes n’est pas uniquement réservée aux sportifs. En effet, pour maintenir une hydratation optimale dans votre quotidien et mode de vie très actif, la sudation entraîne la perte de précieux minéraux. Pour éviter la déshydratation, votre corps a besoin d’eau mais également d’un apport en électrolytes (par exemple, avec des pastilles d'hydratation) pour assurer le bon fonctionnement de votre organisme.

 Dissoudre 1 à 2 comprimés dans 1 grand verre d’eau (environ 250mL à ajuster si nécessaire en fonction du goût souhaité). Laisser reposer 2 minutes avant de consommer. À consommer durant la journée.

En voyage

Que vous vous déplaciez pour le plaisir ou pour le travail, voyager multiplie les risques de déshydratation. La cause principale est l’air particulièrement sec circulant dans les transports (bus, train, avion), les aéroports, ou les problèmes gastriques (exemple : tourista). Une boisson à base d'électrolytes vous fera le plus grand bien pour lutter contre les symptômes de la déshydratation.

Dissoudre 1 à 2 comprimés dans votre gourde ou bouteille d’eau (environ 500mL). Laisser reposer 2 minutes avant de consommer. À consommer durant la journée.

NUTRIPURE Réunion 974

Sur www.elitediet974.re