Creatine Creapure® 150gr NUTRIPURE

Créatine : le carburant naturel de la performance musculaire

Molécule 100% naturelle, la créatine est un dérivé d'acides aminés que le corps produit lui-même et qui est stocké à 95% dans nos muscles. Son rôle est fondamental et reconnu par la science : c’est une source d'énergie pour les efforts intenses. Elle est, de loin, le complément alimentaire pour sportifs le plus étudié au monde.

Si le corps en produit et que l’alimentation (viande, poisson) en apporte, ces quantités sont souvent trop faibles pour répondre pleinement aux besoins musculaires. Pour atteindre les apports nécessaires à un réel effet sur les performances physiques, il faudrait consommer plusieurs kilos de viande par jour.

C’est pourquoi la supplémentation en créatine monohydrate reste la solution la plus simple et efficace pour optimiser les réserves énergétiques musculaires.

Une saturation optimale en créatine est la clé pour activer son bénéfice le plus documenté et officiellement reconnu par les autorités européennes : améliorer les performances physiques lors d’efforts intenses et répétés de courte durée, comme les séries en musculation, les sprints ou les sports explosifs.

Composition Poudre

Monohydrate de Créatine Creapure®

Composition Gélules

Monohydrate de Créatine Creapure® (origine Allemagne), gélule d’origine végétale (agent d’enrobage : pullulan), farine de coco (Cocos nucifera L.).

Indications

Complément alimentaire à base de Créatine Monohydrate

Informations Nutritionnelles

*Valeurs indicatives

Dosage & Préparation

 Version gélule : Prendre 5 gélules par jour avec un verre d’eau

 Version poudre : Prendre 3,4g par jour avec un verre d’eau ou dans un shaker. Cuillère doseuse incluse.

Conseils d'utilisation

Nous recommandons l’utilisation de la créatine par cures de 3 mois, éventuellement entrecoupées de pause de 1 à 2 mois. Les premiers effets pouvant apparaître au bout de 1 mois et continuer de se faire sentir après l’arrêt.

Les personnes s'entraînant 4x ou plus par semaine peuvent en consommer à l'année.

La créatine monohydrate peut être prise pendant le repas ou après l'entraînement.

Fractionner la prise au maximum au cours de la journée. Répartir la posologie.

 En cours ou en fin de repas

Après l’entraînement

NUTRIPURE Réunion 974

Sur www.elitediet974.re