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Elite Diet 974
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CREATINE BIOTECH

CREATINE 100% MICRONIZED 300 GR

Disponibilité du produit: en stock

29,90 €
Prix TTC:29,90 €
Prix HT:29,29 €
Prix / Kg:
Date de disponibilité du produit: 7/06/22

100% Micronized Creatine Biotech USA est la formule 100% créatine micronisée de Biotech 

100% Micronized Creatine est une formule renfermant 100% de créatine sous forme micronisée pour une absorption encore plus efficace. 

Biotech USA est une marque qui fournit aux athlètes des produits de grande qualité.

100% Micronized Creatine ne contient que de la créatine micronisée, cette créatine a subi une micronisation pour réduire sa taille afin de la rendre plus soluble et donc plus facilement assimilable dans l’organisme.

La créatine micronisée est une créatine extrêmement pure, sa digestion est plus rapide et plus facile.

Cette forme micronisée permet d’augmenter la concentration dans les cellules de créatine (elle rentre plus facilement à l’intérieur de ces dernières) par rapport aux autres formes de créatines.

Qu’est-ce que la créatine et quel est son rôle ?

La créatine est une molécule que l’organisme fabrique naturellement en quantité limitée (environ 2g par jour).

Elle est produite à partir de 3 acides aminés : la glycine, l’arginine et la méthionine.

La créatine est stockée dans nos muscles sous forme liée qui est la créatine phosphate, c’est-à-dire qu’un ion phosphate lui est accolé.

C’est la créatine phosphate qui est la forme active de la créatine.

En effet, lors d’un métabolisme énergétique appelé voie anaérobie alactique (donc sans oxygène et sans production d’acide lactique), la créatine phosphate va céder son phosphate pour former une molécule d’ATP (adénosine tri phosphate).

L’ATP est la molécule énergétique de l’organisme. La voie anaérobie alactique est un métabolisme qui se met rapidement en place lors d’un effort intense.

Ainsi la créatine va permettre de fournir une énergie rapidement, sans apport de molécule d’oxygène et sans produire d’acide lactique qui engendre la fatigue musculaire.

On comprend mieux les raison de consommer cette molécule qui va booster l’énergie des athlètes.

La créatine est utile pour des sports de force ou intenses (soulever de charge, sprint…), mais n’a que peu d’utilité sur des sports demandant un effort sur la durée (marathon, cyclisme…).

Grâce à la créatine vous allez augmenter vos reps, devenir plus endurant et booster vos performances. 

Mode d’emploi

  • 1 dose (3,4g) diluée dans 500mL de liquide une fois par jour, de préférence juste avant l’entrainement ou le matin à jeun.

  • L’association avec des glucides simples (glucose, lactose, fructose et saccharose) dope les effets de la créatine.

  • Bien S’hydrater (2 à 3 litres de liquide pendant la période de consommation de créatine).

Recommandation européenne 

  • Ne pas dépasser la dose de 3 grammes de créatine par jour. 

  • Pensez à bien vous hydrater (boire 2 à 3 litres de liquide par jour).

Risques allergènes

  • Ce complément est créé dans une usine fabriquant des produits à base de protéines de lait, de soja ainsi que d’œufs, de gluten et d’arachides.

 

  • Précautions

    • La législation française recommande de ne pas dépasser la dose de 3 grammes de créatine par jour.

    • Ce produit ne remplace pas un repas, c’est un complément alimentaire à utiliser dans un cadre de vie sain et équilibré.

    • Respecter scrupuleusement les consignes recommandées.

    • Ne pas consommer en cas d’insuffisance rénale, hépatique ou de maladie cardio-vasculaire.

    • Contient de la créatine.

    • Ne pas dépasser les doses prescrites.

    • Ne pas consommer avant 18 ans.

    • Déconseillé aux femmes enceintes ou en période d’allaitement.

    • Déconseillé sous traitement médical.

    • Demander des conseils à son médecin sur la capacité de tolérance.

    • Stocker dans un endroit sec et frais à l’abri des UV.

    • Tenir hors de portée des enfants.

En vente chez ELITE DIET 974

Ïle de la Réunion